Gefühle Unterdrücken Selbstschutz

So nachvollziehbar der wunsch ist nur schöne gefühle zulassen zu wollen.

Gefühle unterdrücken selbstschutz. Es folgt ein gastbeitrag von andreas gauger autor des mymonk buchs selbstwertgefühl wie es entsteht und wie du es stärken kannst und des brandneuen buchs wie man die richtigen entscheidungen trifft. Das gefühle unterdrücken ist also keine wirkliche entscheidung. Ein bewusstsein welches deinen verstand schärft und es dir erlaubt mühelos alles um dich herum zu realisieren. Wenn männer gefühle unterdrücken gefühle unterdrücken selbstschutz.

Emotionale entfremdung ist ein zustand bei dem wir aus selbstschutz ersatzgefühle entwickeln die sich über die ursprünglichen gefühle schieben wenn unsere bedürfnisse wiederholt. Wie gefühle unser leben lenken. Am anfang einer krankengeschichte steht meistens eine phase in der menschen beginnen ihre lebenserhaltenden gefühle und bedürfnisse wie das nach schlaf ruhe nahrung etc. Meistens fängt es harmlos an.

Unterschiedliche beschwerden die bei uns durch unterdrückte gefühle und nicht verarbeitete erlebnisse ausgelöst werden sind daher nicht ausschließlich unter esoterischen gesichtspunkten als großes problem der heutigen gesellschaft anzusehen. Das bedeutet in erster linie. Drücke deine gefühle direkt und selbstbewusst aus. Sie mag für manche lebensphasen in der kindheit geeignet gewesen sein da da die gefühle zu groß für unser kleines herz gewesen sind.

Demnach besteht ein deutlicher zusammenhang zwischen menschen die ihre gefühle unterdrücken repression und bestimmten krankheiten. Gleichzeitig schottet dich diese innere mauer jedoch auch davon ab neue erfahrungen zu machen und deine gefühle vollständig auszudrücken. Anhand von 5 schritten führe ich dich in den kommenden abschnitten durch einen prozess der emotionalen öffnung. Denn statt deine gefühle zu unterdrücken kannst du lernen besser mit ihnen umzugehen.

Sie tun dies um in ihrer jeweiligen lebenssituation weiter zu funktionieren. Beginnen wieder zu fühlen. Dieser beitrag wir dir dabei helfen unterdrückte gefühle zulassen zu können um damit ein höheres bewusstsein zu erreichen. Lerne wie du dich selbstbewusst kommunizierst.

Heute wo wir erwachsen sind sollten wir auch erwachsen mit unseren gefühlen umgehen. Es wird dir auch aufzeigen. Diese möglichkeit gibt es nicht. Du kannst so deine emotionen ausdrücken und kontrollieren während du eine unerwünschte situation änderst.

Auf eine gewisse weise bist du somit isoliert und kannst nicht das erleben was du dir vielleicht wünschen würdest. Dein selbstschutz vor gefühlen versucht also nur in deinem sinne zu handeln.